张聪入住时，朗悦花园北区的隔离人数已近峰值。她在24日凌晨两三点转运至朗悦花园，在车内等了2个小时才进入方舱，“前面都是排队的转运车。”当天，北京的夜间气温-5℃，车上不能空调，等到她下车时，“腿都已经冻麻了。”

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　　（3）食疗：温热的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤、蜂蜜水，富含水分及维生素C的蔬果类，如橙子、梨子、苹果、白菜等。发病期间避免吃辛辣和油腻的食物。

　　让余祖云印象深刻的是，有些人因沉迷赌球导致倾家荡产后，找到他的目的，不是痛改前非，而是问他有什么技巧可以下注翻身，“他们把我当救命稻草，却不知道禁赌远离赌博才是他们止损的第一步”。/p>