刚刚过去的11月份，这家广东老牌房企完成了境内境外债务的全部展期，合计约人民币467亿元。境内债也获得三年喘息期。在国内众多主动或被动“躺平”的房企中，富力在债务重组上的表现相对积极和果断，是目前首家境内债、境外债均成功展期的中国内地房企。

　　“相对其他肌注类疫苗，这款鼻喷式疫苗诱发的黏膜和细胞免疫效果更好，但刺激机体产生的血清抗体滴度弱一些。”朱华晨说，不过，现阶段奥密克戎感染大多都引发的是上呼吸道感染，这类鼻喷式疫苗可以将病毒复制直接阻断在鼻腔，且接种后24小时就能看到保护效果。Ⅲ期临床试验结果显示对目前多种奥密克戎的主流病株都有非常高效广谱的免疫保护效力。

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　　[4]吴立宏， 胡海燕， 黄世亮， & 杨得坡。 （2002）。 连翘与贯叶连翘的本草考证。 中国中药杂志， 27（8）， 5。

　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。/p>