2、加入2勺生抽，1勺料酒，半勺胡椒粉，半勺盐抓匀腌制30分钟。

文/篮郭先生

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但拉姆斯代尔也承认，他不会故意在训练中不认真扑救点球，来增强主罚球员的信心。他补充说：“首先瞄准主罚球员想踢的位置，然后我们守门员可以做各种各样的事情，但我们从来没有被告知要让球员们在训练中罚进很多点球。我们也将拒绝这样做。有些事情是自然而然地做的。比如，如果我知道你要向左射门，但你的步伐告诉我你要向右踢，我会做出很好的判断。”

11月30日3点? 威尔士队vs英格兰队/p>