食材：牛心250克、青泡椒1个、红泡椒1个、荷兰豆1小把、蒜头3瓣、老姜5片、鸡精半小匙、味精半小匙、细盐半小匙、料酒1匙、水淀粉1小匙

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不过，德国队在22日对外公布了一个坏消息：边路快马萨内因膝盖伤势缺席了训练，也将无缘与日本队的小组首战。这就给弗里克的排兵布阵增加了难度，效力英超豪门切尔西的前锋哈弗茨、德甲不莱梅射手菲尔克鲁格都有望首发出场。/p>