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　　对于有活动能力的老年人来说，保持运动是非常有必要的，这里讲的运动不是年轻人健身的概念，而是一种更缓和的方式。可以在家中转圈走路，家里走不开的，可以到楼下小区里或附近某处活动。通过坚持运动，可以增加心肺功能，增加血液循环，加强废弃分泌物的排泄，也可以增强消化功能，促进营养吸收。要坚持运动，早中晚各三次，一次走1000步左右，一天下来保持在3000~5000步，这是比做家务稍多一些的运动量，对于老年人来说较为合适。

　　谈及轨道交通装备集群的优势，湖南省委常委、宣传部部长杨浩东曾形象地说：“在株洲，喝一盏茶的工夫，可以把制造一台机车的上万个零件，在方圆5公里范围内集齐。”

　　以北京地区为例，猫眼电影显示共有23家影院在12月14日排有点映，票价从84元至258元不等，其中有11家影院票价在200元至300元，11家影院将票价定在了100元至200元内，仅有一家影院的票价在百元内。

　　复旦大学特聘教授黄奇帆认为，在1—3小时车程半径内形成整个产业链上、中、下游70%以上的零部件和中间品的集群化生产基地，不仅可以使产业链的上中下游企业之间的资源要素实现有机整合，避免行业内的供需错配，使供给更加精准有效，还能通过产业链条上生产技术和工艺的良性竞争，推动企业不断创新，实现产业能级的快速跃升。更具现实意义的是，这种集群能有效降低物流成本，补齐共性技术创新等短板，形成核心竞争力。

　　一系列积极动作下，“爆雷”已近一年的富力地产，正逐渐爬出“深坑”。到今年11月10日，富力地产成为国内首家境内外债券全部整体展期的房企，8笔境内债、合计金额135亿元人民币的加权平均到期期限，从约4个月延长至3年以上。

　　但高卫东也被证监会警示过。2020年12月16日，贵州茅台召开贵州茅台酱香系列酒全国经销商联谊会。会议上高卫东表示，公司2020年预计可完成酱香系列酒销量2.95万吨，实现含税销售额106亿元，同比增长4%。会后多家媒体对会议内容进行报道，引发了市场和投资者的广泛关注。

　　据介绍，上述地市市场监管部门接下来将进一步加强医疗药品用品价格监督检查和巡查工作，群众如若发现价格违法行为，可进行投诉举报。

　　完成上述准备之后，东航首架C919有望最早于2023年春满足民航局规章要求，投入商业载客运营。而东航首批C919订单中的其余4架，将在未来2年间陆续交付。东航将围绕“四梁八柱”航线网络，将C919投入上海、北京、西安、昆明、广州、成都、深圳等地的优质精品航线，旅客可以在这些航线率先体验国产大飞机。

　　据新华社报道，9月26日，首台国产质子治疗系统获批上市。国家药监局表示，这标志着我国高端医疗器械装备国产化又迈出一步。首台国产质子治疗系统研制首席科学家、上海光源科学中心主任赵振堂说：“我们立项之初的目标就是研发出能够临床应用的产品，而不是一个‘纪念品’。”

　　不过，想要完善风险处置机制，达到提升风险识控前瞻性效果，日常监督和强制措施远远不够，要在早期干预、接管和破产清算等方面均作出制度安排。

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