医生：勿跟风挑战麦当娜16连蹲
2025-09-03 19:27:56 | 来源：来源：一分赛车6码计划图解
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保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
针对目前情况，周荣易建议，家长要提前预防，戴口罩，勤洗手多通风，减少人流聚集区域活动，清淡饮食。针对目前燥热天气，推荐茶饮配方，秋天可以经常给孩子用芦根10克、白茅根12克、梨一个、麦冬10 克、陈皮6克、山楂6克煮水代茶饮，全家都可以喝，秋天的口干嗓子痒咳嗽等会很好预防。此外，针对有抽动症，多动症，过敏性疾病等慢性病儿童，建议可前往医院采用中医膏方调理巩固身体素质，减少疾病复发。
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