熬夜看世界杯，如何将伤身最小化？

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昨天，国内媒体报道称，大连一位51岁的球迷，因为在看西荷大战时心情过于激动，引发心脏病，不幸辞世。我们在表示哀悼的同时，也要提醒球迷朋友们，世界杯是全世界球迷的节日，看球很欢乐，但熬夜需谨慎。之前德国一份医疗统计资料也显示，在世界杯、欧洲杯期间，当地因心脏病入院的患者人数明显增高。我们这白天上班熬夜看球，又常常烟酒相伴的，更应该注意了。 新闻推荐：德国VS葡萄牙比分预测 历史战绩分析谁会赢朱广沪今晚有惊喜吗　　还好，今晚的重头戏德国对葡萄牙，于北京时间17日0时开球。发型永远不乱的C罗，将单挑美貌与技术并存的战车男模队黄金一代，他的膝盖还好吗？而且，还有新晋著名足球解说员、熬夜神器朱广沪朱指导激情说球！　　今夜的精华都在这了。看完这场，洗洗睡吧。伊朗与尼日利亚，为健康着想，推荐看集锦。明晨临上班前再追一下加纳对美国就好。熬夜看球须知　　1.合理安排作息，避免过度熬夜。　　2.注意调节饮食，多吃有营养和易于消化的食物。　　3.少喝咖啡、啤酒、饮料等，可适当喝一些决明子、菊花、玫瑰茶。　　4.夜宵以玉米粥、小米粥、绿豆粥等为宜。　　5.合理调控情绪，特别是心脏病患者，应该在家人的陪同下看球，若突发心脏病家人需尽快将患者送院治疗。　　好吧，我承认这样看球少了很多很多很多的激情，但，身体要紧啊亲！直播表17日00∶00德国VS葡萄牙03∶00伊朗VS尼日利亚06∶00加纳VS美国CCTV5射手榜巴西世界杯射手榜由中国电信泉州分公司冠名球员国家队进球数1 范佩西 荷兰 22 内马尔 巴西 23 罗本 荷兰 2昨日赛果哥伦比亚3:0希腊乌拉圭1:3哥斯达黎加英格兰1:2意大利科特迪瓦2:1日本 责任编辑：mnw_wyj

北京时间今天凌晨3点，巴西世界杯D组展开首轮争夺，乌拉圭对阵哥斯达黎加。上半场卡瓦尼主罚点球命中，下半场哥斯达黎加由坎贝尔、杜阿尔泰和乌雷纳先后打进三球，哥斯达黎加3-1首次击败乌拉圭，爆出了开赛以来的第一个冷门。补时最后时刻，乌拉圭后卫佩雷拉在一次防守中动作过大，吃到了本届世界杯的首张红牌。乌拉圭对阵哥斯达黎加　　从技术统计上看，虽然乌拉圭在传控方面占优，但整体来说哥斯达黎加并不逊色，尤其是令人惊叹的效率，可以说他们的胜利实至名归。射门方面，乌拉圭9次射门5次射正，哥斯达黎加12次射门虽然只有4次射正，但却打进3球，效率令人惊叹。　　传控方面，输球的乌拉圭略占优势，控球率他们以54%领先哥斯达黎加的46%。传球次数上，乌拉圭也是513次领先于哥斯达黎加的443次，成功率上他们也是75%领先于对手的71%。乌拉圭1-3哥斯达黎加9射门125射正40射中门柱02射门被挡05角球62扑救1513传球次数44375%传球成功率71%104265m跑动距离108611m6越位220犯规183黄牌01红牌054%控球率46%相关新闻：　　北京时间6月15日03:00(巴西当地时间14日16:00)，2014世界杯D组首轮一场比赛在卡斯特朗球场展开角逐，乌拉圭1比3负于哥斯达黎加，卡瓦尼率先破门，但哥斯达黎加连入3球逆转，坎贝尔传射建功，杜阿尔泰和乌雷纳各入一球。　　乌拉圭近8次对阵哥斯达黎加6胜2平保持不败，苏亚雷斯因伤缺阵，卡瓦尼和弗兰搭档锋线。哥斯达黎加近4场世界杯赛事全负，场均丢球3.5。此前世界杯上3次对阵南美球队全负，场均丢3球。　　双方开场后拼抢激烈。第10分钟，卢加诺防守角球时手球，但杜阿尔泰在其背后推人犯规在先。第12分钟，博拉诺斯头球摆渡，布莱恩-鲁伊斯头球攻门高出。第15分钟，卡瓦尼头球摆渡，马竞后卫戈丁的进球因越位在先被判无效。乌拉圭第16分钟错过绝好机会，哥斯达黎加解围任意球不力，卡瓦尼禁区右侧12码处外脚背抽射离谱偏出。　　乌拉圭第24分钟取得领先，弗兰左路任意球传中，迪亚斯10码处抱倒试图争顶的卢加诺，德国裁判布里希判罚极刑，卡瓦尼主罚命中。　　随后弗兰禁区左侧左脚凌空抽射高出。坎贝尔30码外远射擦右侧立柱偏出。第31分钟，冈萨雷斯角球混战中小禁区左侧的射门被卢加诺挡偏出近角。第40分钟，克里斯蒂安-罗德里格斯传球，弗兰禁区边缘外弧线球射门偏出。第44分钟，穆斯莱拉角球防守时出击落空，冈萨雷斯远点错过机会。随后弗兰左路禁区边缘射门偏转后吊向球门，纳瓦斯回退中托出横梁。　　第50分钟，博拉诺斯任意球传中，杜阿尔泰小禁区左侧头球攻门被穆斯莱拉勉强挡出，但杜阿尔泰的补射偏出。第52分钟，克里斯蒂安-罗德里格斯传球，卡瓦尼左路内切后30码处劲射偏出。哥斯达黎加第54分钟扳平比分，甘博亚右路传中，卢加诺勉强头球蹭出，阿森纳[微博][微博]前锋坎贝尔12码处左脚抽射入网，1-1。　　哥斯达黎加第57分钟反超比分，加尔加诺对布莱恩-鲁伊斯犯规被罚黄牌。博拉诺斯任意球传中，杜阿尔泰甩开斯图亚尼后小禁区左侧头球顶入远角，2-1。轻伤在身的苏亚雷斯开始在场边热身，洛德伊罗和阿尔瓦罗-冈萨雷斯分别换下弗兰和加尔加诺。第64分钟，博格斯传球，坎贝尔30码外劲射又擦左侧立柱偏出。2分钟后，博拉诺斯任意球传中，布莱恩-鲁伊斯头球攻门偏出。　　第69分钟，布莱恩-鲁伊斯反击中传球，博格斯远射高出。1分钟后，阿尔瓦罗-冈萨雷斯传中，卡瓦尼头球攻门又被纳瓦斯扑出底线。A-埃尔南德斯换下克里斯蒂安-罗德里格斯，苏亚雷斯失去出场机会。卡塞雷斯铲倒甘博亚被罚黄牌。哥斯达黎加第84分钟锁定胜局，坎贝尔右路直传，乌雷纳禁区右侧小角度射入远角，3-1。　　乌拉圭首发阵容(4-4-2)：1-穆斯莱拉；22-卡塞雷斯，2-卢加诺，3-戈丁，16-马克西-佩雷拉；11-斯图亚尼，17-里奥斯，5-加尔加诺(60',20-阿尔瓦罗-冈萨雷斯)，7-克里斯蒂安-罗德里格斯(76',8-A-埃尔南德斯)；10-弗兰(60',14-洛德伊罗)，21-卡瓦尼　　哥斯达黎加首发阵容(5-3-1-1)：1-纳瓦斯；16-甘博亚，6-杜阿尔泰，3-冈萨雷斯，4-乌马纳，15-迪亚斯；17-特耶德(75',22-库维洛)，5-博格斯，7-博拉诺斯(89',11-巴兰特斯)；10-布莱恩-鲁伊斯(83',21-乌雷纳)；9-坎贝尔 责任编辑：hdwmn_wdf

　　

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